TOMANDO UN CAFE CONTIGO MISMO
Siempre que queremos intentar algo nuevo nos exponemos a no lograr lo que queremos y no lograr nuestro objetivo.
La mayoria vive obsesionado por el miedo a no lograrlo sabemos que podemos ganar o perder pero nunca debemos dejar que eso afecte nuestro autestimaque es lo mas importante.
LA AUTOCRITICA: Es la capacida de distingir tus propios defectos y proponerse y hacer lo mejor posible para que no vuelvan a pasar.Es la capacidad de auto evaluarse y de ser sinsero con uno mismo, admitiendo que ndie es mejor que los demas y que todos tenemos errores.
EL MIEDO: Nos provoca una paralisis dentro de nosotros mismos,haciendo que lo desconocido nos cause panico.
LA CULPA: Nos hace concientes de que algo hemos hecho mal para facilitar elintento de repararlo,aunque aveces nos sentimos culpables sin razon.
LA DESESPERANZA: Nos recuerda que apesar de nuestros intentos no podemos solucionar nuestros problemas.
LA VERGUENZA: es una sensación humana, de conocimiento consciente de deshonor, desgracia, o condenación.
EL RECHAZO: Aparece cuando creemos que nada de nosotros el digno.
¿QUE ES LA AUTOESTIMA?
es un conjunto de persepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento
dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de
comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.
En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.
FUENTES DE LA AUTOESTIMA
1 Autoaceptacion
2 Satisfacer nuestras espectativas
3 Ser benevolentes con nuestro pasado
4 Evaluar el presente con objetividad
EL SIGNIFICADO DE TOMAR UN CAFE CONTIGO MISMO
Todos tenemos cosas que debemos superar , en el camino hacia nuestra propia autovaloracion
Tampoco debemos pretender emcontrar repuestas inmediatas a las preguntas toma tu tiempo y veras como se responden solas.
Nadie debe sentir verguenza del fracaso, mientras no demos el poder a alguien de juzgarmos.
https://youtu.be/ZCRPHFTu0QU
