TOMANDO UN CAFE CONTIGO MISMO

 

Siempre que queremos intentar algo nuevo nos exponemos a no lograr lo que queremos y no lograr nuestro objetivo.

La mayoria vive obsesionado por el miedo a no lograrlo sabemos que podemos ganar o perder pero nunca debemos dejar que eso afecte nuestro autestimaque es lo mas importante.

LA AUTOCRITICA: Es la capacida de distingir tus propios defectos y proponerse y hacer lo mejor posible para que no vuelvan a pasar.Es la capacidad de auto evaluarse y de ser sinsero con uno mismo, admitiendo que ndie es mejor que los demas y que todos tenemos errores.

EL MIEDO: Nos provoca una paralisis dentro de nosotros mismos,haciendo que lo desconocido nos cause panico.

LA CULPA: Nos hace concientes de que algo hemos hecho mal para facilitar elintento de repararlo,aunque aveces nos sentimos culpables sin razon.

LA DESESPERANZA: Nos recuerda que apesar de nuestros intentos no podemos solucionar nuestros problemas.

LA VERGUENZA:  es una sensación humana, de conocimiento consciente de deshonor, desgracia, o condenación.

EL RECHAZO: Aparece cuando creemos que nada de nosotros el digno.

¿QUE ES LA AUTOESTIMA?

  es un conjunto de persepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

FUENTES DE LA AUTOESTIMA

1 Autoaceptacion

2 Satisfacer nuestras espectativas

3 Ser benevolentes con nuestro pasado

4 Evaluar el presente con objetividad

EL SIGNIFICADO DE TOMAR UN CAFE CONTIGO MISMO

Todos tenemos cosas que debemos superar , en el camino hacia nuestra propia autovaloracion

Tampoco debemos pretender emcontrar repuestas inmediatas a las preguntas toma tu tiempo y veras como se responden solas.

Nadie debe sentir verguenza del fracaso, mientras no demos el poder a alguien de juzgarmos.

 

https://youtu.be/ZCRPHFTu0QU